我们国家的急救包应该具备的：收音机，哨子或其它发信装置，瓶装水、压缩饼干，甜巧克力，维生素片，存折，身份证件，有电话及地址的亲友联络名单，钱，保温毯、手套、手电筒、电池、手机，急救用品（包括红药水、碘酒、火烫药膏——烧伤膏、眼药水、消炎粉等外用药；退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素等内服药；三角巾、止血带、绷带、胶布、体温计、剪刀、酒精棉球等医用材料。）、感冒药、电话卡、铅笔，本子，蜡烛火柴，瑞士军刀, 雨衣。
急救毯：应付紧急失温的人，冬季非常有用。夏季可以用于搭建紧急临时帐篷作为临时雨披来用。
弹性绷带：应对崴脚，骨折等问题。骨折时候先拣树枝代替夹板来用，再进行捆扎。
纱布：包扎伤口，固定伤口等用。也可作为过滤网来用，但纱布只能过滤固体颗粒，过滤后必须用水消毒片进行灭菌。
胶布：固定纱布用。
酒精棉：紧急清理创口，紧急情况下作为火种使用。现在外面有独立包装的酒精棉可以不受飞机火车等携带的影响。
自行车气门芯：止血，或被蛇虫订咬后的捆扎。关键时刻可以做弹弓。
针线包：缝合衣服，针也可以用来挑水泡，挑刺。
膏药：缓解酸痛，或者修补衣服，背包，帐篷用。
另外，还应该掌握用两个大型背包制作建议担架的做法。这点在有队友骨折或者昏迷，虚脱的时候非常实用。
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