很多朋友抱怨说，矫牙初期很痛苦，只能吃软的食物，还容易清洁不干净等等。事实上，这种不适是可以理解的，原因是患者刚戴上牙套还处于适应阶段，矫牙初期感受的确比中、后期强烈一些。今天，矫博士就给矫牙初期的朋友们带来一些小贴士，帮助大家渡过“难关”~
刚戴上牙套的那几天
大家是不是感到酸疼不已？
别担心，这种不适只会持续一周左右
期间，尽量少吃硬度较大的食物~
实在疼的不行，就找医生开止痛药吃~
在这几天中，吃些软食及半流食，比如烂面条、大米粥、鸡蛋羹等等，几天之后一切就会好。在整个矫治期间，正常饮食不受影响，但一定要尽量避免吃较硬的食物，比如骨头、坚果等，这类食物可以把骨头及壳剔除再食用。带核的东西，比如话梅、枣、甘草杏等等，这类零食可将核剔出再食用。尽量避免啃切的动作，如啃苞米，啃苹果等，把水果切成小块直接放入口内进食是比较好的法。
提示：初戴矫治器之后以及每次复诊之后的头几天，会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，注意，这是正常现象。
带牙套期间，口腔卫生非常重要，如果不把牙齿刷干净，除了牙垢堆积之外还可能会引起牙周疾病哦~
所以矫牙期间一定要做到：早晚刷牙，使用齿间刷和牙线~
提示：在矫牙的前期甚至是整个过程，牙周炎是让病人担心的问题之一。控制菌斑是最有效的解决方法，日常主要通过早晚仔细刷牙来进行，否则，容易造成积存食物残渣滋生细菌，久之容易造成牙面脱钙变色甚至龋坏。但由于牙齿本来就排列不齐，加上矫治器的存在，为口腔清洁带来了一定难度。因此，某些不易清洁的部位可使用间隙刷清理。刷牙后，要照镜子观察牙齿和矫治器上是否还有脏东西。
